Si estás pensando en hacer un viaje espiritual a la India este es tu sitio. En esta entrada incluimos visitas a sitios sagrados como Varanasi y Rishikesh, retiros de meditación y podrás aprender sobre prácticas espirituales tradicionales de la India como el yoga y el ayurveda. Los precios para viajes a la India varían mucho del itinerario y sobre todo de cuantas actividades vas a realizar. Hay veces que hacen descuento si coges varias clases de yoga o meditación por ejemplo.
Los destinos más espirituales de la India son los siguientes: ¿Cómo es la espiritualidad en la India?
1. Varanasi: Esta ciudad es conocida también como Benarés, es una de las ciudades más antiguas del mundo y una de las más sagradas del hinduismo. La historia cuenta que fue fundada por el dios Shiva. La ciudad está situada a orillas del río Ganges, dónde los hindúes se bañan para purificar el alma y eliminar los pecados. Puedes participar en las ceremonias de Aarti en los ghats del Ganges, visitar los numerosos templos o sitios sagrados, asistir a retiros espirituales, practicar yoga y/o prácticas de meditación.
2. Rishikesh: La ciudad es famosa por ser la Capital Mundial del Yoga; y en ella hay muchísimos ashrams y centros de yoga que ofrecen cursos, retiros y talleres, tanto para principiantes como para expertos. Apreciarás la tranquilidad del entorno natural, ideal para la introspección y la meditación, visitarás ashrams como Parmarth Niketan Ademas, un lugar para hacer actividades de aventura como rafting en el Ganges, senderismo y asistir campamentos
en la naturaleza.
3. Bodh Gaya: Es el sitio donde Siddhartha Gautama alcanzó la iluminación y se convirtió en Buda. Este evento es uno de los más significativos en la historia del budismo, haciendo la ciudad de Bodh Gaya un lugar de gran devoción y espiritualidad para todos los budistas del mundo. El Templo Mahabodhi, es un lugar de oración, meditación y adoración donde se respira una energía espiritual y ofrece un ambiente de gran paz. Asimismo, podrás visitar los numerosos monasterios y templos construidos por comunidades budistas de diferentes países.
4. Haridwar: Esta ciudad llamada también la ;Puerta de Dios”, es una de las siete ciudades sagradas del hinduismo y es la puerta de entrada a los cuatro principales lugares de peregrinación en las colinas del Himalaya. Podrás hacer meditación en su entorno natural, cerca de las montañas del Himalaya, participar en alguna ceremonia de Aarti, bañarte en el rio Ganges para beneficiarte y visita los templos sagrados Chandi Devi y Mansa Devi.
5. Auroville: Es conocida como la Ciudad del Amanecer; y se trata de una comunidad internacional de personas de más de 50 nacionalidades que viven y trabajan juntos para un desarrollo integral y una realización espiritual. La esfera dorada, Matrimandir, está situada en el centro de Auroville y es un símbolo de aspiración universal hacia la divinidad. Es un Lugar para meditar y estar en silencio. También, la ciudad se dedica a la sostenibilidad y la armonía con la naturaleza. Por lo que podrás hacer actividades como agricultura orgánica, la reforestación y participar en la vida comunitaria. Otras actividades pueden ser talleres de autodescubrimiento o meditación.
Consejos para tu viaje espiritual: ¿Cómo es la espiritualidad en la India?
o Prepárate física y mentalmente: Algunas prácticas, como los retiros de silencio o las sesiones intensivas de yoga, pueden ser exigentes tanto física como mentalmente. Por lo que haz una buena preparación previa para disfrutar de la experiencia.
o Centros Ashrams y retiros: Muchos lugares tienen mucha demanda sobre todo en temporada alta, por lo que organiza y reserva con anticipación.
o Ropa: Usa ropa suelta y cómoda, adecuada para la práctica de yoga y similares.
o Respeto hacia las normas, tradiciones o costumbres: Infórmate antes de entrar en los ashrams y templos de las normas y costumbres. Respeta siempre las tradiciones locales, ya que si no, puede parecer una falta de respeto.
o Ve con la mente abierta: Tanto si eres experto como si eres principiante en el yoga o meditación por ejemplo, estate siempre con la mente abierta ya que las prácticas pueden ser diferentes a las que conoces.
Algunas prácticas espirituales: ¿Cómo es la espiritualidad en la India?
o Yoga: una antigua disciplina que tiene raíces en la India y sirve para equilibrar el cuerpo y la mente combinando posturas físicas, de respiración y meditación. Ejemplo de tipos de yoga; Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga.
o Ayurveda: es una medicina antigua tradicional india que busca equilibrar las energías del cuerpo. Algunos tratamientos son los masajes ayurvédicos, terapias de desintoxicación o Panchakarma (un conjunto de procedimientos terapéuticos de limpieza y rejuvenecimiento).
o Meditación: son varias prácticas que lo que se consigue es calmar la mente y alcanzar un estado de conciencia plena. Varias técnicas que podrás probar son; la meditación guiada, la meditación transcendental o la Vipassana (una técnica profunda de auto observación y purificación mental).
o Ceremonias y ritos: Puedes participar en rituales o ceremonias que son parte de la vida cotidiana de los hindús. En ceremonias Aarti (ceremonias con lámparas) o Satsang (discursos espirituales).
o Ashrams: son comunidades espirituales dedicadas a la práctica y enseñanza de la espiritualidad y el yoga.
¿Cómo es la espiritualidad en la India?
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